D53BA34AB06CE83BE909D1361610F042 溫哥華潛水 Vincent的部落格: 蛙鞋的踢法

2015年9月3日 星期四

蛙鞋的踢法



一般人穿上蛙鞋很自然地使用自由式的上下踢法,造成上下流動的水流來產生前進的動力,在大部份的情況下,這是沒問題的。其實這並不是水肺潛水最有效的蛙鞋踢法,而且在沙地潛水時,上下流動的水流極易揚起海底的沙土,而降低水中的能見度,這是跟在後頭的潛伴最不喜歡見到的情況。

別忘了!蛙鞋也可用蛙式踢法Frog Kick,在潛者後方產生水平方向的水流,不但能大幅減少海底揚沙的問題,也不會傷害到海底生物,當然更不會影響到要拍照攝錄的的潛伴了而且是更有效而省力的踢水方式,大力推薦!不過不是所有的蛙鞋都能有效地使用蛙式踢法。較適合的是傳統的蹼面蛙鞋,至於近年來新流行分岔(分鰭)式設計Split Fins就不適合。分岔(分鰭)式蛙鞋可採用改良的自由式踢法Modified Flutter Kick來減少揚沙問題。

 
進階的蛙鞋踢法
1.改良的自由式踢法Modified Flutter Kick:彎曲的膝蓋踢水,可改善揚沙問題。
2.迴轉踢法Helicopter Turn:可像直升機一樣原地360度迴轉。
3.後退踢法Back Kick:可原地後退,好像打入倒檔一樣。
這些都是以蛙式為基礎而發展出來的。有興趣的潛友,可點選連結觀看示範影片,請注意蛙鞋進階踢法小腿與大腿都是保持彎曲度踢水,如此輕鬆緩慢的踢水可以降低耗氣量,尤其在進入狹小空間時(如滲透沉船潛入船艙時)因為腳的高度高於頭部所以頭部就比較不容易撞傷。經常練習即可掌握技巧,將來在不同的情況和環境下視需要選擇最適宜的踢法交互使用。

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