温哥华的冬天潜水 (简体)

加拿大的潜水是属于冷水域潜水Cold Water Diving,和中港台的暖水域潜水有相当的差别。冷水域潜水是一种挑战，由于较低的能见度、水温和部份装备是需要一段时间去适应，而且温哥华的岸潜离岸不远处深度即可轻易超过30公尺/100英呎以上，困难度和技巧要求较暖水域高。没有冷水域潜水经验的潜友，不论任何潜水等级皆需在当地导潜协助下才可安全地潜水。 
气温和水温
温哥华的冬天，由于北边有山脉阻挡寒流，西边有太平洋暖流经过，还不至于太冷，白天气温通常在摄氏0-10度之间，偶而寒流来时会降到零下1-10度，但是水温经常保持在6-10度之间。换句话说冬天的水温比气温要高，所以寒流来时，有人会开玩笑地说相约潜到水里去避寒。
防寒衣物  

＊干式潜水衣Drysuit
在摄氏10度以下的水温潜水，需要有适当的保暖穿着，才能安全地享受潜水的乐趣。保暖首选就是干式潜水衣,如需租借需有干式潜水衣使用经验证明或干式潜水员专长证，否则至少需补一堂泳池干式潜水衣实习或建议顺便取得干式潜水员专长证。除非你是超级耐寒体质，否则冬天还是以干式为宜。如坚持要穿湿式潜水衣，建议穿7mm连身背心长裤，再加7mm长袖上衣外套，合起来手脚四肢是7mm，身体部份是7＋7＝14mm，才能撑个30-40分钟。可是冬天偶而仍可见到穿湿式的自由潜水Free Diving爱好者下水，佩服！ 
＊潜水帽Hood
潜水时75％的体温流失从头部流失，潜水帽不可忽视，建议配戴7mm潜水帽保暖。
＊手套Gloves
水中摄影者以干式手套为主，干式手套内搭刷毛或羊毛或1-3mm的湿式手套最保暖，不需太厚单层即可，但是千万不可使用棉质手套。如无干式也可用湿式手套建议至少5mm以上，有时还是会冷但可以接受，越厚越保暖但会限制手指灵活性。在本地租的干式潜水衣通常不含干式手套，但袖口几乎都有搭接干式手套用的圆形硬胶环，可外加塑胶防水手套Marigold Gloves（类似洗碗洗衣用的手套）紧套在胶环上隔离冷水，再内搭保暖手套，变成简易型干式手套，这是本地常见的克难式干式手套。
＊潜水靴Boots

湿式潜水鞋以7mm为宜，干式潜水衣内搭2-3层厚毛袜或2-4mm防寒袜（有些干式潜水衣已内含），要把这些全塞进潜水鞋内，所以鞋码需加大1-2号才穿得下。有些干式专用潜水鞋已事先加大尺寸可包含厚袜在内，总之买鞋本来就要试穿确认大小，不要未经过试穿就在网路上购买。请注意鞋码加大后蛙鞋会不会太小而穿不上了。  
＊内层保暖底衣DrysuitUndergarment
干式潜水衣主要是隔离冷水让你保持干燥，保暖还得靠穿在里面的衣服，需谨慎选择保暖衣裤。首先衣裤布料以快干透气布、刷毛或纯羊毛料为主，千万不可有任何棉质成份，因为棉质布料吸汗的优点在此会变成湿冷的缺点，所以绝对不可穿着任何含有棉质的衣服、手套或袜子。另外羽绒服虽然轻便保暖，但羽绒含有太多空气，需增加配重量才可下潜不太划算。理想穿着是1-2件保暖内衣加干式潜水衣专用底衣Drysuit Undergarment。如果没有专用底衣，建议穿2-4层保暖的合身卫生衣（不要太宽松）加1条贴身卫生裤。选择衣服以透气贴身但保暖为佳，太厚重宽松衣服会限制你的活动能力同时会增加浮力，你就需要再增加配重才能下潜。
配重铅块Weights
因为干式潜水衣内和底衣含有太多空气，产生的浮力需要增加配重来平衡，所以一般身材体型的华人冬天大约需要24-34磅（约12-15公斤）的配重，通常分配在BCD和配重腰带上。实际配重会因穿着不同衣物或装备和个人体型而不同，换句话说穿的越多浮力越大就需越多配重，所以第一次下水务必先测试配重确认适宜才可开潜。
浮力调整装置BCD
需有足够浮力(建议至少需34磅/15公斤浮力)才行，有些轻便型的BCD可能浮力不足恐怕无法安全使用，请先查询BCD说明书或上BCD官方网站，确认最大浮力需大于你的总配重量才安全。
调节器Regulator
有寒冷水域防冻装置Environment Sealed 的调节器为佳，否则可能因低温结冰而无法正常运作，常见状况就是调节器不断漏气。
腕式仪表
由于穿上干式潜水衣后手腕部变粗，所有配戴在手腕上的仪表类，如潜水电脑表、指北针等的标准表带通常太短需加延长表带才可，否则须改变成其他佩带方式。

英制单位Imperial unit
在加拿大的度量衡单位公制与英制并用，但潜水圈内习惯用英制的残压磅数PSI和深度英呎Feet，如你使用电脑表可先调整成英制Imperial即可，有些残压表有标示双制，也没问题。如果你仍喜欢用公制也没关系，但务必先告知导潜和潜伴，免得因误解而吓到人。以下列出残压与深度的公制与英制对照表（取近似易记值）仅供参考。

残 压		深 度
PSI	Bar	英呎feet	公尺m
3000	200	15（安全停留）	5（安全停留）
2000	140	30	10
1500	100	50	15
1000	70	66	20
750	50（红色）	80	25
500（红色）	35（红色）	100	30

同时显示BAR和PSI的压力表

耗气量
由于水温低、配重增加，加上干式潜水衣需充气平衡水压和浮力控制，这些都会消耗空气，提高耗氧量，所以你的潜水时间可能会比温暖水域潜水时缩短10-30％ ，别忘了经常检视残压。
入水前的准备
本地的岸潜，经常停车场在山坡上，需扛装备下至水边有一小段山坡路或楼梯，所以入水前除需做好完善的潜水计划，还要包括装备组装、搬运和着装顺序计划。通常最后才拉上干衣拉链和手套，所有动作缓慢而不急，避免流汗而形成湿气留在干式潜水衣内，造成湿冷效应影响保暖效果。
水面休息时间
通常结束潜水上升到水面时，一般习惯都会充气到BCD建立正浮力再游回岸边或船上。但这里冬天的气温经常比水温低，此时会感觉较冷，所以我通常会充气到干式潜水衣建立正浮力，并利用干衣内的空气隔离较冷的空气来保暖。回到岸上或船上后，立即穿戴干的保暖衣帽和外套，跑一趟洗手间再喝些热汤或热饮补充热量加速取暖，为下一潜作准备，水面休息时间至少1小时。
结论
温哥华市附近和温哥华岛拥有许多世界级的冷水域潜点，从适合初学的平缓浅滩到技术潜水深达100公尺/330英呎的峭壁。有丰富的冷水域海洋生态，经常可见大型葵树海葵、海棉和海带森林，也有热带海域没有的海豹、海狮、狼鳗Wolf Eel和帝王蟹等。加上各种沉船景点，包括游艇、渔船、拖船、海岸巡逻艇、甚至海军舰艇和波音737客机，COOL ! 冬天虽然水温较低，但能见度却较夏天佳，又可见到一些不同的海洋生物，只要有适宜的保暖装备和准备，一样可以舒适地进行潜水探险活动，享受冬天的潜水乐趣。对于喜欢冒险挑战的潜友，还可进一步参加冰下潜水课程到内陆的湖泊挑战极限。 BC省多年来被誉为北美最佳的潜水地之一，每年都有上千外国潜客来访，深入太平洋的西北海域，探索自然美妙的海洋生态。居住在这片好山好水的宝地上，当然不能错过。如果你还不会潜水，只要经过几天的潜水训练，学习掌握冷水潜水的技巧，你就可以畅潜世界各地的海域，尽情享受海底世界的奇妙了。

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认识干式潜水衣

溫哥華的冬天潛水 (繁體)

加拿大的潛水是屬於冷水域潛水Cold Water Diving,和中港台的暖水域潛水有相當的差別。冷水域潛水是一種挑戰，由於較低的能見度、水溫和部份裝備是需要一段時間去適應，而且溫哥華的岸潛離岸不遠處深度即可輕易超過30公尺/100英呎以上，困難度和技巧要求較暖水域高。沒有冷水域潛水經驗的潛友，不論任何潛水等級建議在當地導潛協助下才可安全地潛水。

氣溫和水溫

溫哥華的冬天，由於北邊有山脈阻擋寒流，西邊有太平洋暖流經過，還不至於太冷，白天氣溫通常在攝氏0-10度之間，偶而寒流來時會降到零下1-10度，但是水溫經常保持在6-10度之間。換句話說冬天的水溫比氣溫要高，所以寒流來時，有人會開玩笑地說相約潛到水裡去避寒。

防寒衣物

＊乾式潛水衣Drysuit

在攝氏10度以下的水溫潛水，需要有適當的保暖穿著，才能安全地享受潛水的樂趣。保暖首選就是乾式潛水衣,如需租借需有乾式潛水衣使用經驗證明或乾式潛水員專長，否則至少需補一堂泳池乾式潛水衣實習或建議順便取得乾式潛水員專長。除非你是超級耐寒體質，否則冬天還是以乾式為宜。如堅持要穿濕式潛水衣，建議穿7mm連身背心長褲，再加7mm長袖上衣外套，合起來手腳四肢是7mm，身體部份是7＋7＝14mm，才能撐個30-40分鐘。 OMG ! 我覺得還是會冷！可是冬天偶而仍可見到穿濕式的自由潛水Free Diving愛好者下水，佩服！

＊潛水帽(頭套) Hood

潛水時75％的體溫流失從頭部流失，潛水帽不可忽視，建議配戴7mm潛水帽保暖。                               

＊手套Gloves 

水中攝影者以乾式手套為宜，乾式手套內搭刷毛或羊毛或你已經有的1-3mm的濕式手套最保暖，不需太厚單層即可，但是千萬不可使用棉質手套。如無乾式也可用濕式手套建議至少5mm以上，有時還是會冷但勉強可以接受，越厚越保暖但會限制手指靈活性。在本地租的乾式潛水衣通常不含乾式手套，但袖口幾乎都有搭接乾式手套用的圓形硬膠環，可外加塑膠防水手套Marigold Gloves（類似但不是洗碗洗衣用的手套）緊套在膠環上隔離冷水，再內搭保暖手套，變成簡易型乾式手套，這是本地常見的平價式乾式手套。

＊潜水鞋Boots

濕式潜水鞋以7mm為宜，乾式潛水衣內搭2-3層厚毛襪或2-4mm防寒襪（有些乾式潛水衣已內含），要把這些全塞進潜水鞋內，所以鞋碼需加大1-2號才穿得下。有些乾式專用潛水鞋已事先加大尺寸可包含厚襪在內，總之買鞋本來就要試穿確認大小，不要未經過試穿就在網路上購買。請注意鞋碼加大後蛙鞋會不會太小而穿不上了。

＊內層保暖底衣Drysuit Undergarment

乾式潛水衣主要是隔離冷水讓你保持乾燥，保暖還得靠穿在裡面的衣服，需謹慎選擇保暖衣褲。首先衣褲布料以快乾透氣布、Polartec刷毛或純羊毛料為主，千萬不可有任何棉質成份，因為棉質布料吸汗的優點在此會變成濕冷的缺點，所以絕對不可穿著任何含有棉質的衣服、手套或襪子。另外羽絨服雖然輕便保暖，但羽絨含有太多空氣，需增加配重量才可下潛不太划算。理想穿著是1-2件保暖內衣加乾式潛水衣專用底衣Drysuit Undergarment。如果沒有專用底衣，建議穿2-4層保暖的合身衛生衣（不要太寬鬆）加1條貼身衛生褲。選擇衣服以透氣貼身但保暖為佳，太厚重寬鬆衣服會限制你的活動能力同時會增加浮力，你就需要再增加配重才能下潛。

配重鉛塊Weights

因為乾式潛水衣內和內層保暖衣褲含有太多空氣，產生的浮力需要增加配重來平衡，所以一般身材體型的華人冬天大約需要26-34磅（約12-15公斤）的配重，通常分配在BCD和配重腰帶上。實際配重會因穿著不同衣物或裝備和個人體型而不同，換句話說穿的越多浮力越大就需越多配重，所以每次裝備器材或服裝有變動，下水前務必先測試配重確認適宜才可開潛。

浮力調整裝置BCD

需有足夠浮力(建議至少需34磅/15公斤浮力)才行，有些輕便型的BCD可能浮力不足恐怕無法安全使用，請先查詢BCD說明書或上BCD官方網站，確認最大浮力需大於你的總配重量才安全。

調節器Regulator

有寒冷水域防凍裝置Environment Sealed 的調節器為佳，否則可能因低溫結冰而無法正常運作，常見狀況就是調節器不斷漏氣。

腕式儀錶

由於穿上乾式潛水衣後手腕部變粗，所有配戴在手腕上的儀錶類，如潛水電腦錶、指北針等的標準錶帶通常太短需加延長錶帶才可，否則須改變成其他佩帶方式。

英制單位Imperial unit

在加拿大的度量衡單位公制與英制並用，但潛水圈內習慣用英制的殘壓磅數PSI和深度英呎Feet，如你使用電腦錶可先調整成英制Imperial即可，有些殘壓錶有標示雙制，也沒問題。如果你仍喜歡用公制也沒關係，但務必先告知導潛和潛伴，免得因誤解而嚇到人。以下列出殘壓與深度的公制與英制對照表（取近似易記值）僅供參考。

殘 壓			深 度
PSI	Bar		英呎feet	公尺m
3000	200		15（安全停留）	5（安全停留）
2000	140		30	10
1500	100		50	15
1000	70		66	20
750	50（紅色）		80	25
500（紅色）	35（紅色）		100	30

 

同時顯示BAR和PSI的壓力表

耗氣量

由於水溫低、配重增加，加上乾式潛水衣需充氣平衡水壓和浮力控制，這些都會消耗空氣，提高耗氧量，所以你的潛水時間可能會比溫暖水域潛水時縮短10-30％，別忘了經常檢視殘壓。

入水前的準備

本地的岸潛，經常停車場在山坡上，需扛裝備下至水邊有一小段山坡路或樓梯，所以入水前除需做好完善的潛水計劃，還要包括裝備組裝、搬運和著裝順序計劃。通常最後才拉上乾衣拉鍊和手套，所有動作緩慢而不急，避免流汗而形成濕氣留在乾式潛水衣內，造成濕冷效應影響保暖效果。

水面休息時間

通常結束潛水上昇到水面時，一般習慣都會充氣到BCD建立正浮力再游回岸邊或船上。但這裡冬天的氣溫經常比水溫低，此時會感覺較冷，所以我通常會充點氣到乾式潛水衣利用乾衣內的空氣隔離較冷的空氣來保暖。回到岸上或船上後，立即穿戴乾的保暖衣帽和外套，跑一趟洗手間再喝些熱湯或熱飲補充熱量加速取暖，為下一潛作準備，水面休息時間至少1小時。

結論

溫哥華市附近和溫哥華島擁有許多世界級的冷水域潛點，從適合初學的平緩淺灘到技術潛水深達100公尺/330英呎的峭壁。有豐富的冷水域海洋生態，經常可見大型葵樹海葵、海棉和海帶森林，也有熱帶海域沒有的海豹、海獅、狼鰻和帝王蟹等。加上各種沉船景點，包括遊艇、漁船、拖船、海岸巡邏艇、甚至海軍艦艇和波音737客機 ，COOL ! 冬天雖然水溫較低，但能見度卻較夏天佳，又可見到一些不同的海洋生物，只要有適宜的保暖裝備和準備，一樣可以舒適地進行潛水探險活動，享受冬天的潛水樂趣。對於喜歡冒險挑戰的潛友，還可進一步參加冰下潛水課程到內陸的湖泊挑戰極限。BC省多年來被譽為北美最佳的潛水地之一，每年都有上千外國潛客來訪，深入太平洋的西北海域，探索自然美妙的海洋生態。居住在這片好山好水的寶地上，​​當然不能錯過。如果你還不會潛水，只要經過幾天的潛水訓練，學習掌握冷水潛水的技巧，你就可以暢潛世界各地的海域，盡情享受海底世界的奇妙了。

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為何要上Advanced Open Water Diver進階潛水課程

PADI Advance Open Water Diver進階潛水課程沒有冗長的課堂和期末考試，通常只須需2-3天即可完成。是專為幫助潛水員獲得更多樣的潛水探險經驗，並建立信心提高潛水能力的課程。
內容將包含五種不同的探險潛水，來加強你的技巧增加經驗並建立信心。包含兩項必修的水底導航和深潛，再加三項選修的潛水類型，通常是夜潛，頂尖中性浮力和沉船。教練將協助你調整中性浮力控制，並帶你潛入接近100英尺/30公尺深，教你如何水底導航，並嘗試夜間潛水和沉船潛水的樂趣。這些技能和經驗將會成為其他類型潛水進修的基礎，並改善你的空氣消耗率讓你在水底待久一點。

＊有些潛點需要進階才可以參加  
在溫哥華有許多潛點，深度超過18公尺/60英呎,是須要進階以上潛水員才可潛水。

1.The Cut在Whytecliff公園 – 峭壁潛水- 岸潛
2.Ansell Point在Howe Sound豪灣 -峭壁潛水- 岸潛 

3.夜間潛水- 有些海洋生物白天不容易看到，但晚上卻常見 

4.世界著名的“Browning Wall”在哈迪港Port Hardy

5.The HMCS Saskatchewan and Cape Breton- Nanaimo的軍艦沉船潛水

  ＊有些課程需要進階才可以參加 

   1.  救援以上更高階課程

   2.  深潛

   3.  沉船潛水

   4.  搜索與尋回

   5.  洞穴潛水

   6.  冰潛

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BCD的排氣閥

在上初級潛水課程時，教練教學員BCD的排氣方式通常都是高舉排氣管（閥）來排放多餘的空氣，這是初學者最容易學且有效的排氣法。在大多數的情況下都沒問題，尤其是在頭上腳下的姿式時最有效。但在實際潛水過程中，有時會覺得BCD有氣排不出來，就需調整姿勢讓排氣管閥高於潛者，才能有效排氣，或使用其他位置的排氣閥來排氣。

BCD的設計基本上在不同的位置至少有3個以上（經常被忽略）的排氣閥，方便潛水者使用。

以下列舉另外三種常見的排氣閥供參考。

1.     背後排氣閥：位置在BCD後方底部可能一個在中間也可能左右各一個。在水平姿勢潛水時只需稍為抬高尾部即可拉排氣閥繩來排氣。在頭下腳上時這是最有效而迅速的排氣閥。

2.     右肩排氣閥：位置在BCD的右肩上方。使用時稍抬高右肩再拉排氣閥繩即可排氣。尤其是在頭上腳下時能有效而迅速的大量排氣。

3.     左肩拉管排氣閥Hose Pull Dump : 位置在左肩上方排氣閥管底部與BCD連結處。使用時稍抬高左肩再下拉排氣閥管可迅速大量排氣。

左肩拉管排氣閥(左側)和右肩排氣閥(右側)

背後排氣閥與拉繩

最後仔細檢查一下你的BCD究竟有幾個排氣閥，熟悉一下位置和排氣法。實際潛水時還是以常用的高舉排氣管閥方式為主，如遇有排氣困難時可調整姿勢（通常抬高左肩）讓排氣閥管高於潛者或改用其他位置較高的氣閥來排氣，就不會再有氣排不出的問題，而影響中性浮力控制，甚至失控而快速上昇衝到水面。

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